Если у обоих до изоляции была активная социальная жизнь и нормальные границы, ссор в такой паре могло не быть вообще.
⠀
Все то, к чему мы привыкли в обычной жизни – работа, спорт, друзья, хобби – все эти внешние опоры держали человека в равновесии и давали ощущение гармонии.
⠀
Но теперь их нет и ощущения равновесия тоже.
⠀
Зато появилась тревога. Она появляется когда пропадают опоры - это закон.
⠀
Чтобы справиться с тревогой, человек ищет новую опору. Ей становится партнер. ⠀
🤔 Что начинает делать девушка?
⠀
Во-первых, проверять чувства своего мужа/парня.
⠀
🤯 Она сначала приглядывается к нему и видя, что он не горит (а он, конечно, не горит, они ведь уже живут вместе и все у них нормально), начинает требовать слова о любви.
⠀
🥺 А ты меня любишь? А как любишь? Сильно? Или уже не очень?
⠀
😰 Мужчина скорее всего идет ей на встречу и какие-то слова произносит. Но звучат они не убедительно. Она расстраивается.
⠀
И начинается второй акт.
⠀
Не утолив свою внутреннюю тревогу словами любви, девушка начинает искать другого подтверждения. Физического – секса, материального – подарки.
⠀
Ей же нужно почувствовать опору, иначе тревога просто не снизится.
⠀
🔨 Поэтому она продолжает долбить его изо всех сил.
⠀
Не из плохих побуждений, из эгоистичных – да, но не из плохих.
⠀
Поругаться и разойтись в ее планы, конечно, не входит, но, к сожалению, часто финал именно такой.
⠀
❓❓Как избежать разрыва❓❓
⠀
❗️Искать опору не в партнере, а в себе.
⠀
Проверять на прочность не его, а себя.
⠀
❗️Скажите себе: да, мне сейчас тревожно.
⠀
Я тревожусь за все: деньги, работу, семью, учебу, даже за свою фигуру, которая на глазах портится от ежедневного обжорства.
⠀
❗️И напишите список того, что вы можете делать САМОСТОЯТЕЛЬНО уже сегодня, чтобы снизить свою тревогу.
⠀
Зарядку по утрам? Он-лайн обучение по вечерам? Курсы?
⠀
❗️Сядьте сейчас и напишите план, он уже снизит тревогу и поможет опереться на себя.
⠀
Друзья, а как проходит ваша изоляция? Мирно?)